Het is een van de beste tips die ik ooit gekregen heb: bruisend water met Citroensap drinken elke ochtend. Laat de frisdranken en fruitsappen staan en met behulp van deze tip kom je daar eindelijk vanaf. Waar je lichaam van houdt is water. Waar…
Veel fruit en groenten eten lijkt je geluk een boost te geven. Uit een onderzoek van Warwick Medical School onder 80.000 mensen blijkt dat hoe meer stukken fruit ze dagelijks aten, hoe beter ze zich voelden. Dat schrijft Social Indicators Research. De onderzoekers analyseerden gegevens…